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美を追求する人が今日から実践すべき10の習慣2026年01月18日setsuyaku-man-blogのブログ･･･目標に寝る前のスマホやPC使用は控え、瞑想や読書で心を落ち着ける眠りの質･･･ンタルケアとストレス管理瞑想や呼吸法で自律神経を整える趣味や運動で気･･･- 在り方が崩れなくなった人の、自由な地球の使い方(保存版)~無料で読めます~2026年01月17日在り方が整っていく過程の記録 ― 静かな対話と通過のログ ―･･･金・50代以降・生成AI・宇宙系情報・瞑想・食事を、崩れにくい順番でまと･･･ 連絡は「反射」で返さない(一呼吸置く) 6. 締切を増やさない(増･･･
- 八正道(日常生活における具体例)2026年01月17日車輪が付いていくように/影がその身から離れないように･･･ずつでも自分を律する(例:毎日5分だけ瞑想する、悪い習慣を一つずつやめる･･･例: 雑念を払い、一つの対象(呼吸など)に意識を深く集中させ、心が波･･･
- どんなときも、何があっても、内なる炎・祈りの炎をたやさずに2026年01月17日高野山大師教会光寿支部･･･なっています。オンラインで参加できる「瞑想会」や「合同礼拝」(月に一度Z･･･)天宮光啓「生き方塾」(ヨガ・呼吸法・瞑想法)のご案内サイトです。天･･･
- 【施術が終わって最初に言われた一言】わすれられません!(^-^)!2026年01月17日【ドライヘッドスパ専門サロン】寝子になりたい・鈴木ゆか/東京江戸川区･･･のご様子施術が始まってしばらくすると、呼吸がゆっくり深くなっていくのが分･･･ら ドライヘッドスパにより体を瞑想類似状態へと導き、その状態を[絶頂･･･
- 筋肉が減る･･最近のあせり(~_~;)2026年01月16日国語塾長、情報集めて考えます・書きます的ブログ･･･ろに歩いて行くつま先立ちの上げ下ろし時々ラジオ体操 これくらい ねる前 3分瞑想(呼吸は西野流で)足裏マッサージは毎朝たまに歌の本(亡くなった末弟が歌が･･･
- 1月17日 ガス抜き2026年01月16日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･きに僕の語ることヨガについて ~身体 呼吸 精神~氷川整体の氷川ヨガ Y･･･届けられるように整え短い時間の瞑想を施術前後に行い頭のモヤモヤをスッ･･･
- その技術は、何の為にあるのか【音のアトリエピアノ教室】船橋市夏見2026年01月16日【音のアトリエ】ピアノ教室@千葉県船橋市 吉田弘子 ピアノと音楽ワークショップで自分の天才性を発揮しよう!･･･、有賀誠門氏の「上の発想・下の発想」 瞑想、太極拳、古武道など、様々な身･･･び 表現とは、身体全身の動き、呼吸、意識活動の連動と 人との関係性だ･･･
- ✨笑顔の魔法シリーズ✨ひかりのメッセージ✨言霊✨今日も✨心に✨太陽を✨☀️✨2026年01月15日✨ライトワーカー✨ヒカリ✨パワー✨スポット✨･･･🌸✨💖🍀🌸心が疲れたときは深呼吸をしてね🌸🍀💖🌸🍀･･･なります。🌈🌿詳しい説明:瞑想誘導・呼吸法・エネルギーワークを組み合･･･
- アユルヴェーダ&インド占星術2026年01月15日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･108回の短いマントラを唱える、ジャパ瞑想の道具『マーラー』をご自身の手･･･ガアサナ(ポーズ)を中心とし、呼吸法や簡単な瞑想も取り入れて、心身を･･･
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